Snarkning

Snarkning

Snarkning är väldigt vanligt. 10% av alla män i åldrarna 30-40 år snarkar regelbundet. Av män som är mellan 50-60 år snarkar 20%.

Kvinnor snarkar också men inte lika mycket som männen gör. 5% av alla kvinnor mellan 30 och 40 år snarkar ibland, men kvinnor mellan 50 och 60 år snarkar hela 15%. Efter 60 års ålder minskar snarkningen hos båda könen.

Snarkning orsakas av att svalget blir trängre i sömnen när musklerna i svalgets väggar slappnar av. Luftflödet genom svalget kan då göra så att vissa delar, ofta den mjuka gommen, börjar vibrera. Det är dessa vibrationer som gör att det låter. I extrema fall kan ljudet från en snarkare komma upp i 80 dB.

Snarkproblem

Ca 10% av alla som snarkar drabbas av korta andningsuppehåll. En effektiv metod att bli snarkfri är att köpa en Snarkspray som hjälper mot snarkning.

Många respektive lider

Det är många i förhållanden som lider av att deras partners snarkar.